28.02.2012, 19:42 | #21 |
Халява? А что это?
Регистрация: 22.04.2011
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях
|
А про диету Дюкан никто не слышал ? я сейчас на ней, информацию поищите в интернете, а вконтакте есть официальная группа, где девочки делятся рецептами из разрешенных продуктов...
|
28.02.2012, 20:06 | #22 |
Специалист по халяве
Регистрация: 04.08.2011
Сообщений: 442
Сказал(а) спасибо: 651
Поблагодарили 3,211 раз(а) в 446 сообщениях
|
Во время беременности похудела за 3 месяца аж на 18 кг( вроде и токсикоза не было), но после родов в декрете благополучно набрала своё))) Сома-то о диетах сильно не думаю, а вот подружки все поголовно бросили дружно не кушать)
Кремлёвская-хороший пример белковой диеты. Всех этих крутых продуктов можно и не кушать - главное не есть углеводы- то, из чего организм берет энергию для жизни. А когда их нет - начинается расходоваться накопленный жир. Кремлёвка не всем правда подходит. А насчет "после 6-ти не есть", тоже есть своя поправка. После 6-ти- это если спать ложишься в 9 или 10, а так просто часа за 3 до сне не есть. Хороший совет кушать кружками, то есть кушай что любишь, но не больше 250 гр 6 раз за день - и от голода не страдаешь и вкусненьким можно себя побаловать)) А девчонки мои пьют Сибирскую клетчатку для диабетиков. В стакан кефира или йогурта питьевого ложку клетчатки и есть часа 3 не хочется совсем, да и стоит она сущие копейки. И полезная)) Есть в жизни приятные потери - потеря веса, например)))) Приятного всем похудения, девчонки!!!))))
__________________
Моя Добыча - Приму в дар в личку любые коды любых акций - участвую во всём сразу!!! |
28.02.2012, 21:27 | #23 |
Халява? А что это?
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 36 раз(а) в 11 сообщениях
|
А я тоже плавать люблю, правда не синхронно, а брасом
__________________
Не пью, не курю, на ноль не делю. |
Пользователь сказал cпасибо: |
Flesha (27.09.2012)
|
03.04.2012, 03:35 | #25 |
Постоялец
Регистрация: 06.02.2012
Адрес: Новорос
Сообщений: 185
Сказал(а) спасибо: 1,166
Поблагодарили 512 раз(а) в 116 сообщениях
|
ой девочки, это страшная тема для меня, доче 3 месяца, за беременность набрала более 25 кг. рожала за 100 кг., сейчас мучаюсь страшно. Пока кормлю решила сильно не истязать себя, убрала пока мучное и сладкое, а потом что делать буду даже не знаю. Весом мучаюсь всю жизнь, пробовала наверное все: таблетки, БАДы, сиропчики, кремы, даже воду кисленькую из кораллов пила-ВСЕ ФИГНЯ, для себя решила надо меньше ЕСТЬ и больше двигаться.
|
16.04.2012, 01:33 | #26 |
Гуру халявы
Регистрация: 08.04.2009
Адрес: Израиль
Сообщений: 1,397
Сказал(а) спасибо: 1,452
Поблагодарили 12,218 раз(а) в 1,207 сообщениях
|
У меня проблема со здоровьем. С гормонами связано. После операции по удалению опухоли прибавила в весе страшно! Главное, ем-то немного. Замкнутый круг - чтобы лучше себя чувствовать надо худеть, а худеть не позволяют гормоны. Лечения нет, только сдерживание роста опухолей. Короче, каких только диет не пробовала, ничего не помогает. Так что теперь просто соблюдаю рекомендации семейного врача, гинеколога и диетолога (все эти рекомендации потом нашли свое подтверждение на медфаке):
Зато соблюдая все выше перечисленное, я чувствую себя отлично, не ощущаю, что я себя ограничиваю, теряю в весе постепенно и не набираю его снова. А вообще есть еще очень много разных факторов: у кого-то это проблемы с гормонами, кто-то поправится и от капусты, а кому-то вообще рот зашить не помешает. Для последних, как вариант, операция на желудке, но 50% не соблюдают предписания и набирают вес снова.
__________________
|
Сказали спасибо(5) |
CaricaTamara (16.04.2012), RaraAvis (16.04.2012), Rondo (16.04.2012), Victoriya (17.04.2012), Художник (12.06.2013)
|
19.04.2012, 15:15 | #27 |
Слышал о халяве
Регистрация: 20.02.2012
Сообщений: 34
Сказал(а) спасибо: 68
Поблагодарили 162 раз(а) в 34 сообщениях
|
О, я тоже на диете.
Кстати, один раз, я случайно похудела до 34 килограммов. Я даже как-то и не заметила, что превратилась в вешалку для одежды. Терапевт меня пыталась начать лечить, уверяла, что это все гормоны. Причем самочувствие было неплохое, только я спала чуть дольше обычного. А сейчас все нужное вернулось и еще несколько килограммов сверху добавилось. Сейчас буду питаться чем-то низкокалорийным и 5 раз в день, может снова стану "нормального" размера. Три года назад Скрытый текст:
Сейчас Скрытый текст:
__________________
|
Сказали спасибо(7) |
CaricaTamara (20.05.2012), Flesha (27.09.2012), Nastusha88 (20.05.2012), RaraAvis (20.05.2012), Rondo (19.04.2012), shelev (12.06.2012), Маринана88 (01.05.2012)
|
20.05.2012, 02:34 | #28 | |
Постоялец
Регистрация: 02.02.2011
Адрес: Далеко от райской жизни
Сообщений: 143
Сказал(а) спасибо: 236
Поблагодарили 462 раз(а) в 71 сообщениях
|
Цитата:
|
|
20.05.2012, 10:04 | #29 |
Халява? А что это?
Регистрация: 22.03.2012
Адрес: Живу в Орле, чему несказанно рада)))
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 42
Поблагодарили 17 раз(а) в 6 сообщениях
|
А меня приводит в норму супчик из заморозки! фирма "4 сезона", называется "Овощи по деревенски". В смесь входит картофель, морковь,перец, лук, кукуруза и брокколи. Варю его столько,чтоб съесть сразу, у меня даже есть спец.ковшик))) овощи+вода+немного роллтона и черного перца. У супа есть массу преимуществ- калорий миниимум, и им наедаешься из за большого объема воды. Вот я и трескала его раза 2-3 в день, и вес потихонечку сходил.
Ах да, самое мое невероятное похудение прозошло во время Великого поста-я соблюдаю пост-схуднула я здорово. |
Пользователь сказал cпасибо: |
Flesha (27.09.2012)
|
12.09.2012, 22:50 | #30 |
Модератор
Регистрация: 11.02.2009
Адрес: Ukraine
Сообщений: 2,332
Сказал(а) спасибо: 19,098
Поблагодарили 22,801 раз(а) в 2,586 сообщениях
|
Девчёнки, вот как худеть надо
__________________
|
Пользователь сказал cпасибо: |
Flesha (27.09.2012)
|