05.06.2015, 15:52 | #101 |
Супер-модератор
Регистрация: 22.08.2009
Адрес: RuFi
Сообщений: 4,939
Сказал(а) спасибо: 51,820
Поблагодарили 50,449 раз(а) в 6,369 сообщениях
|
Мотивационное фото
чтобы к пляжу было проще подготовиться)
__________________
Делай то что любишь, люби то что делаешь. Ответы на любые вопросы - в | | ¿ <°))халява)>< ><((("> |
05.06.2015, 16:01 | #102 | |
Гуру халявы
Регистрация: 01.01.2013
Адрес: R(U)A
Сообщений: 2,239
Сказал(а) спасибо: 11,468
Поблагодарили 21,954 раз(а) в 2,100 сообщениях
|
Цитата:
За 2 мес - 5 кг. Никаких физических нагрузок. Никаких ограничений в сладком. Единственное но: жареное я уже лет 10 не ем.
__________________
Иногда они возвращаются.... |
|
06.06.2015, 22:54 | #103 |
Модератор
Регистрация: 23.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,207
Сказал(а) спасибо: 5,841
Поблагодарили 10,606 раз(а) в 1,279 сообщениях
|
пост 102 - это моё фото, откуда оно гуляет по сети? вот чорт, теперь все знают что я чувак, который не может вылезти из стула - печаль)
__________________
Я пережила сходку в Москве 9.01.2012 Я пережила сходку в Москве 4.09.2015 |
07.06.2015, 04:49 | #104 | |
Модератор
Регистрация: 11.02.2009
Адрес: Ukraine
Сообщений: 2,332
Сказал(а) спасибо: 19,098
Поблагодарили 22,801 раз(а) в 2,586 сообщениях
|
Цитата:
Сейчас вообще идеальное время - клубника полным ходом, а это один из лучших похудательных продуктов. Почитайте в сети сколько вариаций её использования как в диетах, так и для разгрузочных дней. Пользуйтесь моментом
__________________
|
|
14.06.2015, 01:41 | #105 |
Халява? А что это?
Регистрация: 22.03.2015
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 18 раз(а) в 8 сообщениях
|
Сидела на разных диетах, в ом числе и по подсчету калорий в день, муторно но эффективно,хоть и медленно. -5 кг за 2 месяца перед поездкой на море. Сейчас после родов опят хочу похудеть, времени считать калории нет, теперь села на известную диету (не рекламирую,поэтому не буду озвучивать), просто ем определенные продукты в разное время, и не сочетая некоторые во времени. За первую неделю - 1,5 кг, вроде пока и не плохо,так к концу года может и потеряю набранные 8 кг)
|
25.07.2015, 18:39 | #106 |
Халява? А что это?
Регистрация: 25.07.2015
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Главное диетами здоровье не подпортить
|
28.07.2015, 18:13 | #107 |
Заблокирован
Регистрация: 02.12.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Спорт, тонус клубы, диеты и массаж мне помогли избавиться от лишнего веса. Спортом я занималась в домашних условиях, а именно утренняя зарядка, пробежка и вечером тоже самое. Диета для меня одна: часто и понемногу. 200 грамм каждые 3 часа и результат на лицо. Ещё помогает вода в похудении, это я давно заметила, когда выпиваешь 2-2,5 лира в день, то даже пару печенек среди дня могут пройти незаметно для вашей фигуры. После процедур заметно уходят и объёмы и целлюлит
|
30.07.2015, 12:11 | #108 |
Халява? А что это?
Регистрация: 18.07.2015
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
|
26.10.2016, 23:42 | #109 | |
Халява? А что это?
Регистрация: 26.10.2016
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Я просто только подсчитывала калории, так таких таблиц полно и онлайн калькуляторов. |
|
22.02.2017, 04:07 | #110 |
Заблокирован
Регистрация: 02.07.2016
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 7 сообщениях
|
Лучше всего скидывать вес это спорт и правильное питание. Вот например мы с женой когда скидывали лишний вес то ходили в спорт зал и питались по принципу раздельного питания, вот на все о нем подробно описано. Так мы худели где то месяца три и скинули по 15 кг, так что результатом мы были довольны. Можете по пробовать кому нужно, это лучше чем диеты.
|