24.02.2012, 21:37 | #11 |
Местный я, халявщик
Регистрация: 31.10.2011
Сообщений: 303
Сказал(а) спасибо: 3,222
Поблагодарили 1,561 раз(а) в 249 сообщениях
|
Я тоже за беременность набрала 18 кг. После очень тяжело сбрасывать диет я не придерживалась никогда, ребенок сбросить помог! Я еще не вернулась в свой вес до беременности осталось еще 4 кг.
Мой совет не кушать на ночь, я на ночь пью стакан кефира! И поменьше кушать жаренного!
__________________
Мой Дневничок |
24.02.2012, 22:19 | #12 |
Халява? А что это?
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 36 раз(а) в 11 сообщениях
|
проста, спасибо большое за совет! Вот про позднее насыщение я не знала. Будем пробовать.
__________________
Не пью, не курю, на ноль не делю. |
25.02.2012, 00:35 | #14 | ||
Эксперт по халяве
Регистрация: 23.09.2011
Адрес: Бацькаушчына
Сообщений: 674
Сказал(а) спасибо: 7,109
Поблагодарили 6,811 раз(а) в 721 сообщениях
|
Цитата:
Цитата:
К сожалению, мне кормление грудью не помогло похудеть. Кормила я год и семь месяцев. Кушала так, чтобы "...это не отражалось на качестве и количестве молока...". И это, конечно же, тоже способствовало прибавлению килограммов. А что касается "помощи" ребёнка (на которую я очень надеялась), то мой дородовый ритм жизни и физические нагрузки были намного быстрее и больше. Именно движения мне сейчас и не хватает... Но я оптимистично верю в себя! Весна идёт!.. Кстати, тут ещё проблема гардероба в связи с набором веса вырисовывается. Так не хочется большие вещи покупать. Пытаюсь подобрать что-нибудь из уже имеющегося, старого. Конечно же, чаще получается нелепо. От этого ещё больше начинаю себя не любить...
__________________
Коллекционирую осликов - Собираю книги "Собачье сердце" М.А.Булгакова, изданные на различных языках Собираю монеты и банкноты |
||
Сказали спасибо(2) |
Forever_18 (25.02.2012), проста (25.02.2012)
|
25.02.2012, 12:36 | #15 | |
Специалист по халяве
Регистрация: 08.07.2011
Адрес: Южная столица России
Сообщений: 531
Сказал(а) спасибо: 3,998
Поблагодарили 3,526 раз(а) в 451 сообщениях
|
Цитата:
Мне тоже еще 10кг,но на кремлевку- я не смогу сесть- без овощей, я никуда=(
__________________
Собираю магнитные рамки, магнитики и монетки=)))) |
|
25.02.2012, 12:43 | #16 | ||
Специалист по халяве
Регистрация: 08.07.2011
Адрес: Южная столица России
Сообщений: 531
Сказал(а) спасибо: 3,998
Поблагодарили 3,526 раз(а) в 451 сообщениях
|
Цитата:
Цитата:
мышцы появляются везде, особенно ужасные над коленками=((( Поэтому спорт отложила пока весить 52-53 не буду=))) Сама не люблю таких людей, но все ведь люди разные, а сила воли - это огромная тренировка =)))
__________________
Собираю магнитные рамки, магнитики и монетки=)))) |
||
25.02.2012, 12:44 | #17 | |
Специалист по халяве
Регистрация: 08.07.2011
Адрес: Южная столица России
Сообщений: 531
Сказал(а) спасибо: 3,998
Поблагодарили 3,526 раз(а) в 451 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Собираю магнитные рамки, магнитики и монетки=)))) |
|
25.02.2012, 12:46 | #18 |
Специалист по халяве
Регистрация: 08.07.2011
Адрес: Южная столица России
Сообщений: 531
Сказал(а) спасибо: 3,998
Поблагодарили 3,526 раз(а) в 451 сообщениях
|
Еще желательно перед едой выпить стаканчик воды, он уменьшает желание сьесть еще чего-нибудь, и кстати, это полезно=)
__________________
Собираю магнитные рамки, магнитики и монетки=)))) |
26.02.2012, 11:33 | #19 | |
Халява? А что это?
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 36 раз(а) в 11 сообщениях
|
Цитата:
Вот поэтому я сейчас и восстанавливаю свою силу воли Да-да, тоже знаю. Только все время забываю
__________________
Не пью, не курю, на ноль не делю. |
|
28.02.2012, 09:31 | #20 | |
Специалист по халяве
Регистрация: 08.07.2011
Адрес: Южная столица России
Сообщений: 531
Сказал(а) спасибо: 3,998
Поблагодарили 3,526 раз(а) в 451 сообщениях
|
Цитата:
А сейчас о нем не вспоминаю - на море ведь ноги не позакидываешь=))) А я вот 3 кг уже сбросила, но на пути- без экстрима=)
__________________
Собираю магнитные рамки, магнитики и монетки=)))) |
|