я сама не бросала, т.к. не курю!
Бросил курить папа!стаж приличный-25 лет!
просто нужен хороший стимул-у нас цены на сигареты сильно подняли, вот папа и решил бросить
первые дни это был кошмар-ходил постоянно нервный!
принесла ему 2 кг сосательных конфет-сказала буш хотеть курить, съешь конфетку!
после того как конфеты закончились, папе уже курить не хотелось, а от конфет тошнило
Сразу поправился на 3 кг!
Уже 3 месяца не курит и говорит , что желания нет!ну, и хорошо))